Coaching-Erfolge

Vielen Dank, liebe Susanne.
Viel zu lang habe ich anfangs gezögert dein Coaching-Angebot anzunehmen, aus Sorge, dass ein zusätzlicher Wochentermin mir zu viel werden würde. Doch das war nicht der Fall. Die Zeit unserer Gespräche holten mich auf erholsame Weise aus dem Alltagsstress heraus, diese festen Termine waren wie ein Auszeit-Geschenk an mich selbst. Und nach unseren Gesprächen fühlte ich mich jedes Mal erfrischt und erleichtert. Es hat sich so viel verändert, seit du mich unterstützt. Vor allem hat sich die belastende Mobbing-Situation am Arbeitsplatz durch unsere gemeinsame Arbeit aufgelöst, dafür bin ich dir unendlich dankbar.

Irene F. / Thema Mobbing

Anfangs war ich skeptisch, ob Coaching überhaupt funktioniert, aber Susanne hat mich auf ganzer Linie überzeugt, die Termine mit ihr waren eine tolle Lebenshilfe. Durch sie habe ich Zusammenhänge verstanden, die ich vorher niemals gesehen hätte, und das hat mein Leben verändert. Vor dem Coaching fühlte ich mich total egoistisch, wenn ich mich mal von allen zurückzog und mir Zeit für mich nahm, um zu tun, worauf ich Lust hatte. Ich habe es mir darum immer weniger erlaubt, es gelang mir auch nie ohne schlechtes Gewissen. Doch durch die Gespräche mit Susanne habe ich erkannt, dass es sogar wichtig ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und für die eigenen Bedürfnisse. Eine unerwartete Entwicklung, die mich begeistert ist, dass, seit ich wieder alte Hobbys aufgegriffen habe, die ich mir jahrelang nicht gegönnt habe, mein Mann mich sogar attraktiver findet und mich auch darin bestärkt. Das Coaching mit Susanne hat mir extrem viel gebracht.

Steffi L. / Thema „Schlechtes Gewissen“

Das Coaching mit Susanne war eine lebensverändernde Erfahrung für mich. In meinem Dienst im Gesundheitswesen fühlte ich mich zuvor gänzlich überlastet, an manchen Tagen bis zur völligen Erschöpfung gebracht. Und ich verlor mich selbst aus den Augen. Die Anforderungen am Arbeitsplatz waren hoch, nicht selten fühlte ich mich ausgenutzt, und mein ausgeprägtes Helfersyndroms trieb mich zusätzlich an, verbot mir, Rücksicht auf mich selbst zu nehmen. Susanne hat mir verdeutlicht, dass es möglich ist, sich selbst zu schützen und gleichzeitig anderen zu helfen. Sie hat mir Wege aufgezeigt, wie ich für mich sorgen kann ohne mich dabei schlecht zu fühlen oder meine Verpflichtungen zu vernachlässigen. Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, auf meine eigene Gesundheit und mein Wohlbefinden zu achten. Und ich habe zu meiner Freude wieder angefangen, Dinge zu tun, die mir guttun und mir Energie geben. Das verbessert nicht nur mein privates Leben, sondern auch meine Haltung am Arbeitsplatz. Ich fühle mich energievoller und gefestigter in meiner beruflichen Tätigkeit und kann nun besser für andere da sein, eben weil ich mich nicht mehr selbst vernachlässige.
Ich bin Susanne außerordentlich dankbar für ihre hilfreiche Unterstützung und ihre wertvollen Ratschläge. Ihr Coaching hat mir geholfen, einen ausgewogeneren, gesünderen Umgang mit meinem Beruf und vor allem mir selbst zu finden.

Michaela Z. / Thema Helfersyndrom / Arbeitsplatz

Ich möchte mich von Herzen bedanken für das wundervolle Coaching, das ich bei dir, liebe Susanne, erfahren durfte. Jahrelang habe ich versucht, es allen Menschen um mich herum recht zu machen – nur mir selbst nicht. Besonders in meiner Partnerschaft (aber auch am Arbeitsplatz) hatte ich den Eindruck, dass meine Sorgen nicht ernst genommen werden, und ich wusste irgendwann selbst nicht mehr, was ich brauche, damit es mir gut geht. Und so ging es mir immer schlechter. Am Ende habe ich gar nicht mehr darüber nachgedacht und nur noch für andere funktioniert. Zum Glück stieß ich auf Susannes Homepage. Dank unserer gemeinsamen Zeit habe ich gelernt, mich selbst wieder wertzuschätzen. Susanne hat mir geholfen, meine Stärken zu erkennen und mich von den Erwartungen anderer zu lösen. Besonders beeindruckt hat mich ihre Empathie und ihr Verständnis für meine konkreten Nöte. Durch die verschiedenen Übungen und Gespräche während des Coachings habe ich gelernt, meine Bedürfnisse klar zu kommunizieren und für mich einzustehen. Ich fühle mich nun gestärkt und deutlich selbstsicherer, und kann endlich mein Leben wieder besser nach meinen eigenen Vorstellungen gestalten.
Dafür danke ich Susanne sehr.

Marie S. / Thema „Es allen recht machen wollen“

Mein Leben war vor dem Coaching mit Susanne, durch das ich nachhaltige Hilfe erfahren durfte, mehr und mehr frustrierend, und ich fühlte mich oft hilflos. Weder mit meinem 7-jährigen Pflegekind, einem sehr lebhaften Jungen, der seit 4 Jahren bei uns ist, noch mit meinen beiden Hunden kam ich wirklich zurecht, irgendwie tanzten sie mir alle auf der Nase herum. Auch in meiner Ehe empfand ich mich als unattraktiv, ich wiege inzwischen 15 kg mehr als damals, als wir uns kennen lernten, und natürlich bin ich älter geworden. Seit Jahren ging die Entwicklung dahin, dass mein Mann mich in allem bevormundete, und ich habe es zugelassen. Ich konnte über die Jahre regelrecht zusehen, wie mein Glaube an mich immer mehr schrumpfte. Die wertvolle Begleitung von Susanne hat mir geholfen, meine Rolle als Pflegemutter, Partnerin und Hundehalterin neu zu definieren und dabei auch mich mit wertschätzenderen Augen zu sehen. Inzwischen kann ich zu meiner Freude recht gut Grenzen setzen und für mich einstehen. Ich fühle mich nun klarer in dem, was ich möchte oder auch nicht, und ich kann mein Leben mehr nach meinen eigenen Vorstellungen gestalten. Meine Beziehung zu meinem Pflegesohn hat sich deutlich verbessert, da ich jetzt geradeheraus sagen kann, was ich mir von ihm wünsche, und aufgehört habe, immer nur auf ihn zu reagieren. Auch meinem Partner sage ich jetzt schon viel öfter, was ich denke, das konnte ich vorher überhaupt nicht, habe eher alles in mich hineingefressen. Auf den Umgang mit unseren Hunden wirkt sich unsere Zusammenarbeit ebenfalls positiv aus. Ich bleibe dran!
Ich kann jedem nur empfehlen, sich an Susanne zu wenden, wenn er oder sie ähnliche Herausforderungen zu meistern hat.

Beate R. / Thema „Kein Respekt von Pflegekind und Hund“

Ein dickes Dankeschön, liebe Susanne, für die Unterstützung, die ich durch dein Coaching erhalten habe. Ich bin von Kindheit an hochsensibel und nicht sehr belastbar. Vor meiner Zeit mit dir fühlte ich mich sehr oft unverstanden und an meinen Grenzen angelangt. Das war vor allem der Fall, seit meine Tochter und mein Sohn, es sind Zwillinge, in der Pubertät angekommen sind. Ich war seitdem nicht mehr in der Lage, eine wirklich harmonische Beziehung mit ihnen zu führen, kämpfte sehr oft gegen ihre Dominanz an, der ich mich nicht gewachsen fühlte. Durch deine einfühlsame Begleitung und professionelle Unterstützung habe ich gelernt, meine Wünsche und Erwartungen an sie klar zu kommunizieren – und auch dafür zu sorgen, dass diese respektiert werden, was mich früher überfordert hat. Das Einhalten von Verhaltensregeln kann ich jetzt recht erfolgreich einfordern (wow!). Ich fühle mich inzwischen insgesamt viel besser im Miteinander mit anderen Menschen und bin nicht mehr so schüchtern.

Franzi D. / Thema „Teenager“

Ursprünglich kam ich zu Susanne wegen des Horsemanship-Trainings mit meinem Pferd. Doch nach einigen Trainingseinheiten fiel mir auf, dass ich mich nicht nur meinem Pferd gegenüber deutlich sicherer fühlte, sondern zu meiner Freude auch Menschen gegenüber. Besonders erleichternd empfand ich dies am Arbeitsplatz. Die vielen Erkenntnisse und Strategien, die ich erhalten habe, und die eigentlich für den Umgang mit meinem Pferd gedacht waren, flossen ganz von allein in mein Gesamtauftreten hinein und zeigten Wirkung. Darum entschloss ich mich dazu, parallel zum Pferdetraining auch ins Coaching mit Susanne einzusteigen, um diese positive Entwicklung noch zu verstärken bzw. zu beschleunigen. Und das war das Beste, was ich tun konnte. Denn Durchsetzungskraft war nie meine Stärke, doch das hat sich inzwischen geändert. Das Größte für mich ist, dass ich es abgelegt habe, immer und überall ja zu sagen, nur, um nicht anzuecken. Und zwar mit dem für mich überraschenden Effekt, trotzdem bei anderen gut anzukommen – eigentlich sogar besser als vorher.

Sabine V. / Thema „Durchsetzungskraft“

Ich fand Susannes Hintergrund und Coaching-Ansatz sehr spannend und buchte die ersten Einheiten eher aus Neugier. Ich bin Mutter von zwei Söhnen und habe einen kleinen Ponyhof in NRW mit 8 Ponys, es gehören auch 4 Hunde zur Familie. Dementsprechend turbulent ist unser Alltag hier, mit all den vielen Reitkindern. Meine Söhne, 3½ Jahre und 7 Jahre alt, entwickelten vor einiger Zeit dann aber leider Auffälligkeiten, die ich lange nicht wahrhaben wollte. Zum einen, weil mich die Betreuung der Reitkinder sehr beanspruchte, zum anderen schien mein jüngerer Sohn einfach nicht damit klarzukommen, dass bei uns zuhause so viele Kinder seine Mama in Beschlag nahmen, und er zeigte Verhaltensstörungen, die mir Sorge bereiteten. Ich fühlte mich hilflos, fand wegen der täglichen Herausforderungen keine Möglichkeit etwas zu verändern, der Reitbetrieb spannt mich einfach zu sehr ein. Aber es wurde immer schlimmer. Auch mit meinem Großen gab es Probleme, wenn auch anderer Art. Er zog sich komplett aus dem ganzen Trubel raus und verschanzte sich hinter seinem Handy, viel zu viele Stunden am Tag. Es gelang mir nicht, ihn zu anderen Aktivitäten zu motivieren, mir fehlten auch Geduld und Nerven, gegen seinen Widerstand feste Handy-Zeiten durchzusetzen. Mein Leben war geprägt von schlechtem Gewissen meinen Kindern gegenüber, und das verdarb mir den Spaß im Pony-Alltag mit den anderen Kindern. Dank Susanne konnte ich diese schwierige Lebenssituation in eine Richtung verändern, die sowohl meinen Söhnen als auch mir gerechter wird. Ich kann Susannes Coaching nur wärmstens empfehlen.

Svenja G. / Thema „Überforderung“